Adquirir Disciplina Personal

Un enfoque positivo de la disciplina, asociándola con motivación y hábito, y no con sacrificio, sumisión e imposición, para que sea más fácil de practicar.

Motivarse para disciplinarse y continuarLa disciplina normalmente honra y da valor a quien la porta, suponiendo un autocontrol personal, una decisión sobre la administración de las propias opciones, así como del tiempo propio, siendo un ejercicio de responsabilidad que se puede trasladar a cualquier campo.

Motivación para poseer disciplina

Se ha de lograr la suficiente motivación para llegar a realizar con gusto lo que se necesita hacer en la vida. Comprometiéndose y motivándose. Continuar leyendo »

Aprender de los Errores y no Frustrarse

Necesitamos aprender todo lo posible de los errores y no decidir optar por una actitud de frustración o vergüenza, tomándolos como indicadores, que nos encontramos en el camino a nuestros objetivos, y que nos ayudan a mejorar y a comprender en qué situación nos encontramos, así como a entender qué es lo que nos está frenando para seguir mejorando, y que es lo que hemos de aprender.

Pensar, reflexionar y aprender de los errores sin frustrarsePrecisamente el error no goza de buena fama en nuestra sociedad, ya que frecuentemente se penaliza el error y se premia el acierto, aunque en las equivocaciones hay una fuente inagotable de sabiduría y aprendizaje para conseguir avanzar.

El error produce terror, vergüenza y culpa lo que en muchas ocasiones se convierte en miedo a decidir y si no se decide, también pensamos, que no se fallará ni habrá frustración, por no conseguir lo que se desea, aunque todo este proceso lo que crea es parálisis, más de lo mismo, con las consecuencias de no hacer frente al entorno cambiante.

Mucha gente comete graves interpretaciones de sus fallos en la vida. La vida es una constante prueba y error, algo necesario para aprender, Continuar leyendo »

Combatir y Superar Personas Dañinas

Te das cuenta que tras estar algún tiempo, en presencia de otra persona, te sientes deprimido, falto de tu individualidad y hasta sientes que tus energías se han agotado. Es posible que estés ante una persona dañina.

Actitud de persona dañinaSe te suelen dar situaciones donde otras personas solo se fijan en los errores que cometes, recreándose en tus problemas, enfermedades o síntomas desagradables, al tiempo que se centran en comentar sus propias experiencias dolorosas o de sucesos graves, elevando así la negatividad y haciéndote sentir en malestar. ¿Para qué permanecer en situación así?.

Son diversas las ocasiones en que se tienen vacíos o carencias, que se externalizan y son captadas por personas dañina, las cuales tratan de meterse en ese espacio, como amigo, amante, o lo que sea, con Continuar leyendo »

Desarrollo del Ser

Desarrollo supone cambios físicos, cambios en el conocer y cambios psicológicos que en conjunto conforman al individuo, para con ello estar en un nivel de integración armónica, el cual determina el grado de desarrollo y madurez de su personalidad.

Diferentes caminos para el desarrollo del serDesarrollarse supone adquirir habilidades encaminadas hacia el buen funcionamiento y al perfeccionamiento del individuo.

Las personas tenemos nuestros temperamentos, al tiempo que vivimos en una cultura y poseemos una historia, impregnadas de valores, creencias, intereses, sentimientos, etc. y que también, vivimos interacciones continuas entre los diversos factores que nos afectan, en las situaciones que nos realizamos.

El desarrollo personal, permite tener una visión más amplia del ser humano, disponiendo de una mayor capacidad de aprender y de conectar, de forma adecuada, con otros y con todas las manifestaciones de la vida, favoreciendo y potenciando el bien común así como la Continuar leyendo »

Solución a problemas viéndolos desde fuera

Cuando se tiene un problema, el identificarse con él, sintiéndose parte del mismo, en muchas ocasiones, no facilita el darle una solución, para ello hace falta desligarse del problema y mirarlo desde fuera, al tiempo que se ha de centrar más en la solución que en el problema en sí.

Llave para dar solución a problemasCon frecuencia sucede que se le dan muchas vueltas a un problema y no se ve la forma de resolverlo, llegándose a sentir atrapado en un laberinto sin salida. Numerosas de las veces a causa de los propios prejuicios y limitaciones, que se tienen.

Normalmente cuando una persona está frecuentemente ocupada con un problema y lo que intenta no le funciona, suelen entran en juego los mecanismos de protección, por ello para tratar de encontrar una solución se le hace necesario abrirse a nuevas formas de ver las cosas, asumiendo riesgos y mirando las cosas desde una perspectiva diferente.

Existe gente que tiene una gran facilidad para poder ver las cosas desde otro ángulo y pensar de forma diferente, mientras que hay otras personas que por su estructura mental organizada y “cuadrada”, les Continuar leyendo »

Manejo de la ira

¿Pasas demasiado tiempo fantaseando, cómo podrías vengarte de algunas personas? ¿Cuando te sientes mal, acostumbras gritar a tus seres más cercanos? ¿Cuándo estas en la carretera, actuaciones insignificantes de otros, alteran tu estado? ¿Cuándo presencias algún deporte tienes que abandonar el sitio, donde se desarrolla, por encontrarte amenazando a personas rivales o a los árbitros?

No se ha de permitir las reacciones descontroladas por la iraSi puedes responder sí a cualquiera de las preguntas anteriores o estás cerca de poderlo hacer tienes un problema de ira y necesitas controlarla.

La ira es un problema…

La ira, como todas las emociones, es algo normal en la vida. Tenemos nuestras emociones, por el hecho de vivir, y nos mantienen alerta para poder tomar las medidas adecuadas para protegernos y mantenernos alejados de lo que puede llegar a ser un peligro. Las emociones nos dan la fuerza para resguardarnos, cuando lo necesitamos. Investigaciones realizadas han probado que el pensamiento sin sentimiento suele conducir a la toma de decisiones poco adecuadas.

Al igual que todas las cosas, la ira con moderación puede, hasta estar bien, aunque en exceso suele ser perjudicial, y normalmente ocasiona problemas, aunque en el momento de reacción, por ella, no se sepan ver.

Mucha gente que tiene problemas con la ira no se da cuenta. Las personas con problemas emocionales generalmente se dividen en dos Continuar leyendo »

Acciones humanas

¿Qué nos hace tener las acciones que realizamos? ¿Nos supone un esfuerzo diferente, el realizar cualquier tipo de acción, aunque esta no tenga buenas intenciones? ¿Será que los resultados de nuestras acciones, sean los que sean, nos aportan los mismos resultados y nos dejan con las mismas emociones?

La alegría de las buenas accionesConsideramos la acción humana como toda conducta deliberada encaminada a sustituir la situación actual por otra que se tiene por más satisfactoria.

Normalmente para que una acción sea buena, han de ser buenos todos sus componentes, es decir, tanto la intención como la elección, que ella conlleva, y los medios que una persona destina a conseguir determinados fines, mediante las acciones, podría haberlos destinados a otros fines distintos, a los que renuncia por tener un valor menor para ella. Continuar leyendo »

Dependencia de terapeuta, consejero, acompañante, equilibrador….

Si llevas años acudiendo en busca de ayuda, compañía, consejo…, tal vez te convenga analizar, que es lo que te conduce a tal situación, así como qué es lo que te motiva a acudir a esa persona, qué circunstancias se te dan en tu vida para ello ¿Son situaciones, que se te presentan en tu vida, que no sabes o no quieres resolver por ti mismo? ¿Te resulta más cómodo ponerlas en otras manos para que con ayuda, consejo, acompañamiento…, te sientas, en parte, liberado de ese mal que te aqueja?

Relación equilibrada sin dependenciaSe llevas largos periodos de tiempo, con la ayuda, acompañamiento, consejo, etc. de otro, también te conviene observar que es lo que tiene esa otra persona que te hace acudir a ella ¿Te proporciona bien estar? ¿Es ese bien estar algo momentáneo? ¿Es, su forma de hablar contigo? ¿Realiza cosas, esa persona, que te convencen que es algo necesario para ti, y te satisface? ¿Qué es lo que te gustaría tener de esa persona, para cuando sientes la necesidad de acudir a ella, puedas resolver por ti mismo?

Es conveniente conocer las motivaciones que te hacen solicitar ayuda de esas personas, de forma repetitiva, para llegar a conocerte mejor y tratar de poner remedios para no entrar repetitivamente en posibles “dependencias” y poderte hacer, de forma autónoma, con los medios preventivos e incluso curativos para poder disponer de una mejor vida. Continuar leyendo »

Control de la indiferencia

Sin llegar a una situación extrema de inmunidad y de ese sentimiento de “dar todo igual” ¿Resultaría adecuado, ante algunas circunstancias y situaciones, que nada podemos hacer y para nada nos afectan, mostrar una actitud de indiferencia?

Indiferencia buena, aunque decidiendo de forma consciente.Si bien para crecer y que nuestras potencialidades fluyan armónica y naturalmente se requiere sensibilidad, tampoco hemos de derrochar las energías en entretenernos en cosas que nos restan o poco nos suman, a lo que realmente deseamos.

Más que tratar de no aceptar la indiferencia, como algo pasivo, si tomar la opción de usarla por decisión propia, para poder conseguir los logros propuestos, para estar fuera de lo que no se puede controlar, y si participar en lo controlable, y no estar haciendo esfuerzos y gastos de energías en cosas poco adecuadas.

No se trata de estar en indiferencia como producto del miedo y de la cobardía, para querer justificarnos, lo que supondría que nos controlase ella a nosotros, Continuar leyendo »

Acciones y desarrollo personal y social

Normalmente las personas estamos anclados a ciertas acciones automáticas, desde la infancia, por lo que hemos de trascender de esos procesos, que realizamos de forma no consciente, y saber que otras acciones son posibles, para poder desarrollarnos y lograr lo que deseamos.

Acciones para el desarrolloHablar de un verdadero desarrollo supone la ampliación de capacidades, y con ello el aumento del nivel de las cosas que la persona es y hace, al tiempo que se crea un entorno en el que se pueda desarrollar su máximo potencial y llevar adelante una vida productiva y creativa de acuerdo con sus necesidades e intereses. Desarrollo implica ampliar las oportunidades para que cada persona pueda vivir una vida que valore.

Para saber si las acciones que se realizan están realmente contribuyendo al desarrollo de las personas, habría que tener en cuenta si:

– Se es productivo, se aumenta y se usa de forma eficiente los recursos existentes, en vez de destruirlos o simplemente consumirlos.
– Se es equitativo, asegurando una distribución justa, tanto de los costos como de los beneficios conseguidos, en las acciones realizadas. Continuar leyendo »

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